|
|
|
||||
ºÎź±î½º µé¾î°¡´Â ³·Î¸¦ ¾²°í °è½Ã´Â ºÐµé²² | ||||
|
|
|
||||||
Àúµµ ¾îÁ¦¹ã 9½ÃºÎÅÍ ¾Æħ 7½Ã±îÁö 6Åë ¼Òºñ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù Àú °³ÀÎÀûÀ¸·Îµµ ¼Òºñ·®ÀÌ ¸¹´Ù°í ´À²¼½À´Ï´Ù Âü°í·Î Á¦ÀÏ °ÇÏ°Ô Æ²¾î ³õ¾Ò½À´Ï´Ù |
||||||
|
||||||
Á¦°¡ ÁÖ·Î º»¹Ù¿¡ ÀÇÇÏ¸é ³¬½ÃÀÎµé ¾Æ·¡ µÎ°¡Áö À¯ÇüÀÇ ³·Î¸¦ ¸¹ÀÌ ¾²´õ±º¿ä. ÁÂÃø ¸ðµ¨ÀÇ ³·Î¿¡ ºñÇØ ¿ìÃø ¸ðµ¨ÀÇ ³·Î°¡ ±î½º ¼Ò¸ð·®ÀÌ µÎ¹èÀÌ»óÀÎ °Í °°´õ±º¿ä. ÀÚ¼¼ÇÑ ºñ±³´Â ÀÌ °Ô½ÃÆÇ¿¡¼ "³·Î"¶ó°í ÀÔ·ÂÇϽðí ã¾Æº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. |
||||||
|
||||||
°ÇÏ°Ô Æ²¸é ¾öûµì´Ï´Ù. 3ºÐÀÇ 1 Á¤µµ¿¡ Ʋ°í,,,,°¡½º ´ÙµÇ°¡¸é ¼Ò¸®°¡ ½Ã²ô·¯¿ì¹Ç·Î ±×¶§ ÀÚ Æ²¾î¼ »ç¿ëÇϽʽÿÀ. ±×·¯¸é Á¶±Ý ÁÙ°Ì´Ï´Ù. |
||||||
|
||||||
»çÆò´Ô »çÁø°ú ¼³¸íÀÌ Á¤È®ÇÕ´Ï´Ù. »¡°£°Ô °¡½º¼Òºñ°¡ Àû°í, ¿ìÃø°Å´Â °¡½º¼Òºñ·®ÀÌ Á¦¹ýµË´Ï´Ù. Àúµµ ÇÏ·çÀú³á¿¡ 4ÅëÁ¤µµ ¾¹´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ±¸ÀÔÀÇ»ç °è½Ã´ÂºÐµéÀº ÁÂÃø°ÍÀ» ±¸ÀÔ Çϴ°Ô, ÁÁÀ»°Í °°³×¿ä. |
||||||
|
||||||
ºóÄí¸®´Ô¿ä~~~ Àü¿¡ ¾²µç°Å ³»ÁÖ¼Ò~~~ | ||||||
|
||||||
Àú´Â ÁÂÃø»çÁøÀÇ °ÍÀ» »ç¿ëÇϴµ¥¿ä.. ¹ã»õ 2ÅëÀÌ¸é µü ¸Â´øµ¥¿ä. ¸ðÆ÷ÇÑÀå ¹«¸¿¡ µ¤¾î¼ ¾àÇÏ°Ô Á¶ÀýÇسõÀ¸´Ï 2ÅëÀ̸é ÃæºÐÇÏ´õ±º¿ä. °¡½ºµµ ¿ÏÀüÈ÷ ¼Ò¸ð°¡ µË´Ï´Ù. ºÎÇÇ°¡ À۾Ƽ º¸Á¶°¡¹æ¿¡ ½ï µé¾î°¡±¸¿ä. |
||||||
|
||||||
³·Î»ç¾çÀ» º¸¸é °¡½º¼Òºñ·®ÀÌ Ç¥±âµÇ¾î ÀÖÀ¸´Ï±î ½±°Ô °è»êÀ̵˴ϴÙ. »çÆò´Ô ´ñ±Û»çÁøÀÇ ¿ÞÂÊÁ¦Ç°Àº °¡½º¼Òºñ·®ÀÌ 80g/Hr, ¿ìÃøÁ¦Ç°Àº 120g/Hr ºÎź°¡½º ÇÑÅëÀÇ ¿ë·®ÀÌ 220gÀ̳ª±î ¿ÞÂÊÁ¦Ç°Àº 2.75½Ã°£ ¿ìÃøÁ¦Ç°Àº 1.8½Ã°£ »ç¿ëÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¿ìÃøÁ¦Ç°À» »ç¿ëÇغ¸´Ï±î ÇÏ·í¹ã¿¡ 4-5°³Á¤µµ ÇÊ¿äÇÏ°í, ÇÏü¸¦ ¸ðÆ÷·Î µ¤°í ¸ðÆ÷¼Ó¿¡ »ç¿ë½Ã 2-3°³¸é µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. À»çÁø µÎÁ¦Ç°À» ºñ±³Çغ¸¸é <- Á¦ °³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢À̹ǷΠÂü°í¸¸ Çϼ¼¿ä <¿ÞÂÊÁ¦Ç°> ¹ß¿·® Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇϳª ¹ß¿·®ÀÌ Á»ÀûÀºµíÇÏ°í ¿ìÃøÁ¦Ç°¿¡ ºñÇØ ¹Ì¿¬¼Ò °¡½º°¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÒ°Í °°À¸¸ç, ¹«°Ô°¡ °¡º±½À´Ï´Ù (1.4Kg) <¿ìÃøÁ¦Ç°> ¹ß¿·®ÀÌ ³ô°í(1,440Kcal) ¼¼¶ó¹Í ¹ß¿ÆÇÀÌ ÀÖ¾î ¹Ì¿¬¼Ò°³½º ¹ß»ýÀº ÀûÀ¸³ª È·ÂÁ¶Àý ÀÌ À߾ȵǸç,¾àÇÏ°Ô Æ²°Å³ª °¡½º°¡ ´ÙµÇ¾î°¥¶§ ¼ÒÀ½³³´Ï´Ù.(¹«°Ô 2.1kg) ¿ÜÀå ÄÚÆÃ󸮰¡ ÀßµÇ¾î ³ìÀÌ Àß½½Áö ¾ÊÀ»°Å °°½À´Ï´Ù - ¹ÐÆóµÈ ½Ç³»(¹æ,ÅÙÆ®¼Ó)¿¡¼ »ç¿ë½Ã ¹Ì¿¬°³½º ¹ß»ýÀÌ ÀûÀº ¿ìÃøÁ¦Ç°ÀÌ ÁÁ¾Æº¸ÀÌ¸ç °æÁ¦ÀûÀ¸·Î ºÎ´ãÀ̵ȴٸé, ÇÏüºÎºÐ ¸ðÆ÷·Î µ¤¾î »ç¿ëÇÏ½Ã°í °¡°Ýµµ ½Î°í °¡½ºµµ Àû°Ôµå´Â ¿ìÃøÁ¦Ç°ÀÌ À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù. - ±¸ÀԽà ÀÎÅÍ³Ý ±¸¸ÅÇϸé 31,000¿ø 42,000¿øÁ¤µµ¿¡ ¹è¼Û·áµµ ¾Èµå´Â ½ÎÀÌÆ®°¡ ÀÖÀ¸¹Ç ·Î °Ë»öÇØ º¸½Ã°í Á¦Ç° ÇÏÀÚ³ª A/SÇÊ·á½Ã Á¦Á¶È¸»ç¿¡ Á÷Á¢ ¿äûÇÏ¸é µÇ´Â°É·Î ¾Ë °í ÀÖ½À´Ï´Ù - ÀÌ»óÀº Á¦°¡ µÎÁ¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ °³ÀÎÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ̹ǷΠƲ¸±¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Âü°í·Î¸¸ ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. |
||||||
|
||||||
Àúµµ ÁÂÃø Á¦Ç°À» »ç¿ë ÇÏ°í Àִµ¥¿ä Áö³ Åä¿äÀϳ¯ »ç¿ëÇشµ¥ 2°³¹Ý »ç¿ë Çß½À´Ï´Ù. Áß°£ Á¤µµÆ²°í ¸ðÆ÷·Î ¹«¸¨À» ´þ°í»ç¿ëÇßÁÒ. ¿À¸¥ÂÊ Á¦Ç°Àº ¹Ù¶÷¿¡µµ Àß²ôÁø´Ù°í ÇÏ´øµ¥ ±î½ºµµ ¸¹À̵é°í.. Á¦ »ý°¢ÀÌÁö¸¸ ÁÂÃø Á¦Ç°ÀÌ ¿ìÃø°Íº¸´Ù Á¶±Ý½Î°í »ç¿ëÇϱ⿣ ÁÁÀº°Í °°½À´Ï´Ù |
||||||
|
||||||
´ä±Û ´Þ¾ÆÁֽŠ¸ðµçºÐµé Á¤¸»°í¸¿½À´Ï´Ù. ¸¹Àº µµ¿òµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
||||||
|
|
|
|
Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by zero |
|
||||||
HomeÀ¸·Î / ÇöÀçÁ¢¼ÓÀÚ / ȸ¿ø±â³äÀÏ / ³²±â°í½ÍÀº±Û / ÇÑÁÙ¸Þ¸ðÀå / ¼³¹®ÄÚ³Ê / ¹æ¸í·Ï / ³¬½Ã°ü¸®¹ýÅä·Ð / °ü¸®ÀÚ¿¡°Ô |